1️⃣ Вы часто чувствуете дискомфорт после еды

• Тяжесть или ноющая боль в правом подреберье

• Вздутие, особенно после жирной пищи

• Горечь во рту по утрам или после еды

2️⃣ Врач сказал, что у вас «застой желчи» или «вялый желчный пузырь»

(Но не назначил конкретной диеты)

3️⃣ Вы замечаете, что:

• Праздничные застолья = мучения на следующий день

• Яйца, жареное, сливочное масло вызывают дискомфорт

Пресные диеты не помогают, а лишь временно облегчают

Внутри:

1. Полноценное меню на неделю

2. Рекомендации для максимального эффекта

3. Советы, если за столом дети

Каждая порция в меню включает клетчатку, умеренное количество «полезных» жиров и простые блюда, которые мягко стимулируют желчный пузырь сокращаться. Рацион рассчитан на двух взрослых, но объём продуктов и рецепты позволяют без проблем накормить и детей.