Бесплатный чек-лист

Почему никак не удается вылечить запор

7 популярных ошибок

Экран блоки — единый стиль

Вам знакомы эти ситуации?

Сижу в туалете дольше, чем за столом в кафе, а в итоге — лишь усталость и ощущение, что «опорожнение прошло не до конца»?

Перепробовала всё: чернослив, кефир, больше воды, слабительные «скорой помощи»... Но проблема возвращается снова и снова?

Или наоборот — боюсь слабительных, ведь они не дают кишечнику нормально работать самому.

Каждый поход в туалет превращается в стресс. Я никогда не знаю, получится сегодня или нет.

Если вам кажется, что запор — ваш вечный спутник, не спешите сдаваться

Скорее всего, вы просто повторяете распространённые ошибки, которые не решают проблему, а лишь усугубляют её.

Запор — это системная проблема, а не просто «недостаток клетчатки»

Поэтому обычные советы из интернета не работают. Борьба с запором через диеты, экстренные слабительные и «терпение» — это замкнутый круг, который приводит к хроническому состоянию и «ленивому» кишечнику.

Для тех, кто

⚙️

Устал от бесконечной борьбы с запором.

👤

Хочет понять, почему не работают популярные методы.

🎯

Готов подойти к решению проблемы системно и наконец-то добиться стабильного результата.

Я подготовила бесплатный чек-лист
"Почему никак не удается вылечить запор? 7 популярных ошибок",
из которого вы узнаете:

какие ошибки вы совершаете ежедневно при попытках справиться с запором

так ли полезен совет «пей больше воды», как о нём говорят

существуют ли волшебные продукты от запора

как разорвать этот вечный круг борьбы с запором и начать жить полной жизнью с удовольствием

Автор чек-листа

Лопатина Мария Владимировна

Практикующий врач-гастроэнтеролог, диетолог с 2013 года
Автор популярного блога по проблемам ЖКТ gastro.gram, более 100 тысяч подписчиков
Создатель онлайн-курсов и вебинаров для пациентов с заболеваниями ЖКТ
Автор книги «Печень, привычки и счастье» (2020)
Член профессиональных сообществ ESPEN, Российской гастроэнтерологической ассоциации, Российского общества по изучению печени

Остались вопросы? Напишите нам, мы на связи!

или

Контактная информация

Остались вопросы? Напишите нам - info@doctorlopatina.ru

Договор оферты

Политика обработки персональных данных

Не является медицинской услугой. Для установления диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.